Välkommen till vecka 1 och Modul 1!
Här hittar du veckans genomgång, PDF med beskrivning av veckans byggstenar och övningar samt veckans fem träningsvideos.
Lycka till!
Veckans genomgång:
Läs om veckans byggstenar och övningar. Klicka på bilden:
Träningsvideo 1:
Träningsvideo 2:
Träningsvideo 3:
Träningsvideo 4:
Träningsvideo 5: